春天，万物复苏，大地一片生机勃勃。然而，对于血透患者来说，这个季节却暗藏着一些健康挑战。春季气温如同坐过山车，忽冷忽热，昼夜温差大，细菌、病毒等微生物也在这样的环境中活跃繁殖。而透析患者本就因肾脏功能受损，身体免疫力处于较低水平，难以抵御外界病菌的侵袭等，使得他们在这个季节面临更多健康风险，那么面对这些“健康挑战”，血透患者应该如何应对呢？     

警惕感染风险   

春季各种病菌活跃起来，血透患者由于自身免疫力相对较低，是感染性疾病的易感人群，要注意密切关注天气变化，及时增减衣物，避免着凉；尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，务必佩戴口罩；在日常生活中，养成勤洗手的好习惯，保持居住环境的清洁和通风，降低感染的风险。    

严格控制水分   

相对于冬天，春天人体出汗仍相对较少，血透患者需更加严格地控制水分摄入。遵循“量出为入”的原则，准确记录每天的尿量和其他液体排出量，以此来合理安排饮水。一般来说，两次透析间期体重增长不宜超过干体重的 5%。过多的水分摄入会增加心脏和肾脏的负担，可能引发水肿、心衰等并发症。  

注重饮食调理   

春季是新鲜蔬果大量上市的季节，但对于血透患者而言，饮食选择需要格外谨慎。一些含钾量较高的蔬菜水果，如香蕉、橙子等，要严格控制摄入量，以免引起高钾血症，导致心律失常等严重后果。同时，保证优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等，以维持身体的正常生理功能。此外，还要注意控制盐的摄入，避免食用过咸的食物，防止血压升高。  

适度锻炼   

适度的运动不仅可以增强体质，提高免疫力，还能促进血液循环，改善身心状态，血透患者可以选择空气清新的户外场所，进行适度的运动锻炼，如散步、太极拳等。但要注意避免过度劳累，运动强度和时间应根据自己的身体状况合理调整。    

按时透析和复查   

按时进行透析治疗是维持血透患者生命健康的关键。要遵医嘱定期前往医院进行规律透析，不得随意减少透析次数或缩短透析时间。 
做好皮肤护理   
春季皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题，血透患者由于体内毒素蓄积，这种情况可能更为明显。因此，要注意皮肤的护理，避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露，洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长。洗完澡后，及时涂抹润肤霜，保持皮肤的湿润，缓解瘙痒症状。  

血透室  郑翠玲