气温变化大   天气转暖，人体代谢进入旺盛期，引起内环境和内分泌活动的变化。对于有精神疾病的患者来说，入春后气温、气流、气压和湿度变化多端，大脑调节功能较差，往往不能适应这种气候的剧变，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，更容易使其烦躁不安。   

心理压力   “一年之计在于春”，春季人们的压力会普遍加大，若在工作和生活上一直没有转机或好转，也会容易出现烦躁、焦虑、睡眠障碍等症状。

过早减药或停药   症状控制后，多数患者会存在一定的懈怠心理，就可能出现药物少服、漏服等情况，殊不知精神类疾病是一个慢性迁延性疾病，长期稳定治疗是关键。  

如何识别精神疾病复发的征兆？  

1.睡眠障碍：入睡困难、睡眠意识比较浅、容易惊醒，还会出现早醒多梦的症状； 

2.情绪障碍：易激惹，有些患者还会出现情绪淡漠的情况，表现为对任何事情都漠不关心、失去兴趣，也会出现情绪焦虑、紧张等征兆； 

3.行为障碍或异常行为：表现为与原先截然相反的行为模式，如邋遢—洁癖、“社牛”—“社恐”等；还会出现明显的幻觉、幻听、妄想等，变得多疑，甚至愤世嫉俗、出现被害妄想症等； 

4.神经功能障碍：出现食欲减退、乏力、 出虚汗、心慌、头痛、头晕情况等； 

5.不配合治疗：突然停药或无原因的不愿意服药；不愿意复诊看医生，认为自己没病。          

 ➡着装：做好“春捂”，不要急着脱下厚外套，给身体一个适应外界气温逐渐升高的过程。衣着颜色上，多选用明亮、鲜艳的颜色装点心情。 ➡养成良好的生活习惯：多参加一些社会活动，保持情绪的稳定，避免不良刺激，正确认识疾病，保持自信乐观的心态。 ➡定期复诊：家属要细心观察，及时做好心理疏导，定期复诊，由专业的医生开展患者的病情进展评估，切记不要讳疾忌医。另外，患者应严格遵守医嘱服药，不能擅自减药或停药。 ➡适当锻炼，健康生活：在做好康复训练的同时，鼓励患者根据自身情况承担力所能及的家务劳动、社交活动、外出活动及工作等，提升自信心的同时也培养自己的兴趣爱好；另外，建议每天坚持进行中等强度运动30-60分钟。  

                                                                                                              急诊科 刘建宁