10月13日是世界血栓日。爱“惹事生非”的静脉血栓，“密谋”对静脉血管发起突袭，主要用三招——血管损伤、血液粘稠、血流缓慢，以此发动“静脉血栓战争”。为了化解本次危机，我们需要先来揭露静脉血栓的真面目。

静脉血栓栓塞症（VTE）是指血液在静脉内不正常凝结，使管腔部分或完全阻塞，包括：深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。DVT最严重的临床症状和体征是PE，大面积PE在1小时内死亡率高达95%，它可发生在任何年龄，任何时间，严重威胁着生命的健康。

80%的DVT早期无症状

肢体（多单侧）肿胀

皮温高

局部压痛（沿静脉行走区域）

皮肤呈蓝紫色或局部发白

部分以PE为首发表现

膝上部位容易导致PE

PE的症状

不明原因的呼吸困难

低氧血症 胸痛 咯血

低血压 休克 心脏骤停

⬆高风险人群发病率是常人的2倍，日常要多加注意！高风险人群包括：高血压患者、长期久坐久站、抽烟、饮食不健康、肥胖和糖尿病人群、有血栓家族史的人群。

预防：

基本预防：饮食调整，降低血粘度；每日饮水2000ml以上（控制饮水量病人除外）、戒烟限酒、坚持运动、规律生活不熬夜

物理预防：足底气压泵、间歇充气压力泵的使用，常做踝泵练习

药物预防：遵医嘱使用抗凝药物

VTE是沉默的杀手，发病率高、死亡率高、误漏诊率高，但也可防可控，那就让我们动起来吧！

十二病区 郑勇红