最近正是采茶季，茶作为世界三大饮品之一，雅称“不夜候”，自古雅俗共享。春日的午后，泡上一杯新上市的茶，是不是很惬意？

但是，有一类人在喝茶时务必慎重，就是肾脏病患者，这类人能不能喝茶呢？

据有关调查显示：每天多喝一杯茶，可以减慢慢性肾病3-5期肾功能下降及降低尿白蛋白风险。且与不怎么喝茶的人相比，平均每天1-2杯茶（一杯绿茶100ml）、3-4杯、5杯的人，心血管病造成的死亡风险显著减小，而且这种获益女性比男性更突出，但想必还是会有不少肾友担心饮用茶叶水后会导致血钾升高。通过查检食物营养成分发现，100g茶叶中钾的含量确实很高，但实际上每次泡茶也就用1g左右，所以实际摄入的钾并不多。

但是，透析中心的医护人员为什么不建议肾友喝茶呢？

一为了控水，肾友如若喝了茶叶水，其他方面水分摄入需要严格控制，不慎将会引起心衰。

二是茶叶水中含有咖啡因，一杯茶水中含有相当于一杯咖啡中30%-50%的咖啡因，浓茶中的咖啡因含量更多。咖啡因可导致人体细胞畸变，有致癌风险，大量浓茶会引起人体神经系统过度兴奋，加重心脏与肾脏负担，促进胃泌素分泌，诱发消化道溃疡病变。这对于肾友而言会加速肾衰竭。

三是鞣质酸易与铁结合，减少造血因子对铁的吸收，导致人体缺铁性贫血，茶叶中恰好含有鞣质酸。

所有肾友可以饮茶，但请适量，且勿饮用浓茶。

血透中心 郑翠玲