part.1

高风险地区一览表

（截止8月4日17时）

4个高风险地区,154个中风险地区

高风险等级地区（3省4市）

1.江苏省 南京市 江宁区

2.江苏省 扬州市 邗江区

3.河南省 郑州市 二七区

4.云南省 德宏傣族景颇族自治州 瑞丽市 

part.2

传播途径、感染症状要知晓

传播途径：

1.飞沫传播：

经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径

2.接触传播：

飞沫污染物品表面，人手接触物品后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染

感染症状：

呼吸——频率加快，甚至困难

咳嗽——症状严重，干咳为主；伴有痰音，喘息，影响睡眠

发热——最热持续72小时以上

全身——精神差、食欲差

潜伏期——2到14天，平均7天

part.3

预防措施要做好

正确&勤洗手

洗手是去除手上致病菌、病毒包括冠状病毒最有效的方法，建议用肥皂或普通洗手液+流水洗手，揉搓过程至少保证15秒，保证指尖、指背、手背和手腕都清洁到，遇到以下情况，都要洗手：

●每次外出回家；

●咳嗽或打喷嚏后；

●触摸口、鼻、眼之前；

●吃饭前；

●做饭时，处理食材之前和之后；

●上厕所后；

●接触过动物后；

正确佩戴口罩

在人流密集的地方正确佩戴口罩。一般普通外科口罩就行，戴口罩前要先洗干净手，戴的时候深颜色或有颜色的一面要朝外，调整好口罩后按压金属条，让口罩贴近鼻梁以完全密合。口罩潮湿或脏后尽快丢弃，最好用手直接拿挂耳朵用的松紧带部分，整个丢弃。

注意咳嗽礼仪

如果自己咳嗽或打喷嚏，尽量用纸巾覆盖口鼻，并及时将纸巾丢进有盖的垃圾桶，没有纸巾时用衣服袖子或胳膊肘挡住。

注意通风、减少聚集

保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，佩戴口罩。