01

一般治疗：针对病因，采取一般治疗措施；

02

对症治疗：包括水化，在急性肾功能损坏的情况下，要大量的补充生理盐水、晶体液体和电解质；另外，可碱化尿液，加快肌红蛋白的排泄，减少损害；

03

并发症治疗：针对并发症出现的症状，采取相应的措施；

04

血液净化治疗，通过血液净化的方法，将毒物代谢产物排出体外。

在对症治疗的同时，也应注意日常饮食及运动。

横纹肌溶解综合征的患者需要注意合理膳食，清淡饮食，补充适量营养，宜多食用菌类食物、蛋白质、纤维素、维生素丰富的食物，忌食用海鲜类，如小龙虾。改正不良嗜好，忌饮浓茶、咖啡、酗酒，养成良好的生活习惯。同时鼓励患者应逐渐恢复有氧运动和力量锻炼，但应量力而行。若想进行高强度锻炼，应在专业人员的指导下进行。

哪些人群是“横纹肌溶解”的高危人群？

♦ 中年以上，有高血脂，吃了他汀类药物又加上大运动量，患病风险就会增高；

♦ 某些女性选择节食减肥，不吃饭，机体相对较弱，患病风险就会增高；

♦ 夏天气温高，运动的时候耗氧量大、易出汗，肌肉更容易出现损伤。

高危人群该如何预防横纹肌溶解？

最重要的一点，不要突击运动，不能因一时兴起而做超出自己能力范围的过度激烈的运动，可以交叉运动，交替完成不同的运动，给肌肉一个放松的机会。同时，夏天是横纹肌溶解的高发季节，因气温高，如锻炼强度过大、时间长，则横纹肌溶解的几率大大增加。而当你已经进行了激烈的体育运动，记得多喝水并补充电解质，这不仅是为了解渴，更是因为喝水可以加速血液中有害物质的排出，即使有一些肌肉细胞因运动而破裂，里面的物质释放到血液中，及时饮水可以加速这些物质的排出，减少对肾脏造成伤害的机会。

另外，还要警惕和预防其他常见的诱发因素，比如遵医嘱服药，避免药物、食物之间的相互作用，如使用可能导致横纹肌溶解的药物期间，应定期监测身体健康状况。

十五病区 余淑芬