如果生命有声音，那一定是脉搏与心脏跳动的声音；如果血液有灵魂，那一定是无数爱心人士用心奉献的结果。我已在无偿献血的道路上走过十多个年头，也十分荣幸地获得了全国无偿献血奉献奖——金奖，目前献血量已达1万毫升以上。我一直恪守誓言，用自己的一言一行努力宣传无偿献血。
捐献热血，传递爱心，小善大爱，奉献爱心。我相信，一份热血，挽救的不仅是一个鲜活的生命，更是一个幸福的家庭，无偿献血让我的生命变得充实而有意义。想到自己的鲜血在别人的身体里流动，使其恢复健康，我便无比自豪和骄傲。
捐献热血，分享生命，持之以恒，贵在坚持。献血是救人一命的高尚品行，更是一种生命的升华。献血早已成为我生命中的一部分，与我相伴，让我开心。献血更是赠人玫瑰、手有余香。未来，我将继续前行，用自己的热血，去温暖更多人。
其实，早在20年前，我国《献血法》就正式诞生，以法律形式确立了无偿献血制度。该法是为保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设。20年来，我国无偿献血制度全面建立，全国无偿献血人次从1998年的32.8万上升到2017年的1459万,献血量从1998年的400万单位(800吨)提高到2017年的2478万单位(4956吨),献血量增加了5倍之多。
18—55周岁的健康公民，男性体重大于50公斤，女性体重大于45公斤，均可参加无偿献血，一次献血量可以200ml或者400ml。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
无偿献血对我们的身体有许多好处：
可以提高造血功能。
可以降低血脂。
可以预防心脏病。
可以减少癌症发生率。
献血前注意事项：有足够的睡眠，防止疲劳，不饮酒，切忌空腹献血，避免紧张情绪。
献血后注意事项：注意休息，24小时避免剧烈运动，两天内避免饮酒，切勿暴饮暴食，多补充水分，多食用容易消化的食物和水果。
无偿献血，利人利己；无偿献血，大爱无疆。
